冲浪是以波浪为动力的极限运动，冲浪者在海里有适合波浪的当地俯卧或坐在冲浪板上等候，当适宜的波浪逐步接近的时分，冲浪者调整板头方向，俯卧在冲浪板上顺着波浪的方向划水，给冲浪板满足的速度使冲浪板保持在波浪的前面，当波浪推进冲浪板滑动时，冲浪者站起身体，两腿前后天然站立，两膝微屈，使用身体重心、膀子和后腿操控冲浪板的走向。

  冲浪能够让人们忘却烦恼，体会一次次与波浪搏击、奔驰在波浪上的快感。这便是怎么回事在国际上天天都会有许多人四处寻找着一处最完美的冲浪 冲浪运动起始于澳大利亚，因为澳大利亚四面环海，气候温暖，多日照而少阴雨，有利于水上运动的展开，故而澳大利亚人特别喜爱冲浪运动。早在欧洲人迁来之前，这儿的土著人，乘独木舟浮海时，就凭一叶扁舟忽而冲上浪峰，忽而滑向浪谷，这便是冲浪运动的前身。

  冲浪起源于六十年代末国际冲浪名胜夏威夷群岛，1970年6月由美国一位冲浪爱好者电脑技师修万斯规划制造出国际第一条带有万向节的帆板，并获专利权，尔后在当地很快鼓起帆板热，不久便流传到欧洲、澳洲和东南亚一带，兴于澳大利亚。

  早在1778年，英国探险家J.库克船长在夏威夷群岛就曾见过当地居民有这种活动。1908年后冲浪运动传到欧美一些国家。1960年后传到亚洲。近一、二十年冲浪运动有较大展开，北美洲、秘鲁、夏威夷、南非和澳大利亚东部海边都曾举办过大型的冲浪运动竞赛。

  第二次国际大战后，塑料工业的诞生产生了简便的塑料冲浪板，促进了冲浪运动的展开，由此，冲浪运动才真实在国际许多国家展开起来。跟着冲浪运动逐步遍及和进步，其运动便向着竞技方向展开了。澳大利亚常常举办冲浪竞赛。冲浪运动首届世锦赛于1962年在澳大利亚的曼利举办，这以后每两年举办一次竞赛。竞赛主要是依据冲浪者在规则时间内完结的冲浪数量和质量，选用20分制进行评分，如在30分钟内冲3个浪或45分钟内冲6个浪，再依据冲浪运动员冲浪的起滑、转弯、滑行间隔和挑选浪的难易程度等进行评分。

  冲浪运动曾发明了许多令人难以置信的奇观，常使人惊奇不已。1986年头，两名法国运动员庇隆和皮夏凡，脚踩冲浪板，从非洲西部的塞内加尔动身，横渡大西洋，二月下旬抵达中美洲的法属德罗普岛，历时24天12小时。

  冲浪运动是适当惊险的一项运动。脚踏冲浪板，出没在大风大浪之中，即便了解水性，有高明技巧的人，也不免产生风险。因而，跟着冲浪运动的展开，冲浪救生活动也在继续不断的展开。